[提要]原标题：食疗养生：西红柿祛斑美白 10种蔬果有效延缓衰老导读：很多果蔬常年食用不仅有益身体健康，更对我们的肌肤起到了保护的作用。原标题：食疗养生：西红柿祛斑美白 10种蔬果有效延缓衰老2、西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，富有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效：与体内的汞离子结合后，能大大降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
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