钙被称为“生命柱石”，对宝宝骨骼大脑及牙齿的发育等方面具有无足轻重的效果。那么怎样补钙才干既高效又科学？

  母乳是婴儿最好的钙来历。假如由于种种原因，宝宝不能从母乳中获取足量的钙，可挑选安全可靠的钙剂。对大一点的宝宝，素日多选用含钙丰厚的食物做辅食，还能够抱孩子多晒太阳，以促进体内钙的吸收，而适宜的钙剂也是便利有用的挑选。别的，在怀孕过程中，母领会丢失很多的钙，因而妈咪们从孕期就要开端补钙，直到哺乳期完毕。

  从钙剂的成分可分为天然钙与组成钙。天然钙源自奶类，除赋有丰厚钙质，更保留了多种矿物质及营养素，有用促进儿童的骨骼发育生长，是宝宝抱负的补钙来历。